Gruppentherapie: Achtsamer Umgang mit Gedanken und Gefühlen
Fr., 20. Nov.
|Praxis Feldkirchen
Gruppenpsychotherapie bei Grübeln und Sorgen in Feldkirchen bei Graz Ein verhaltenstherapeutisches Gruppenangebot für Erwachsene aus Graz und dem Süden von Graz.
Zeit & Ort
20. Nov. 2026, 17:00 – 23. März 2027, 18:40
Praxis Feldkirchen, Marktpl. 2, 8073 Feldkirchen bei Graz, Österreich
Über die Veranstaltung
Eigene Muster verstehen. Gemeinsam üben. Neue Handlungsmöglichkeiten entdecken.
Hinter vielen Gedanken steht der Wunsch, etwas zu verstehen, Sicherheit zu gewinnen oder eine Lösung zu finden. Doch manchmal kreisen die Gedanken immer wieder um dieselben Fragen. Vergangenes wird durchgespielt, mögliche Schwierigkeiten werden vorweggenommen. Das kostet Kraft und kann das Gefühl hinterlassen, den eigenen Gedanken ausgeliefert zu sein.
Nachdenken ist eine wertvolle Fähigkeit. Die Gruppe setzt daran an und bietet Raum für persönliche Anliegen, Bedürfnisse und den Wunsch, einen hilfreichen Umgang mit belastenden Gedanken zu finden.
Konzept und therapeutische Leitung
Angelika Ferk, BA